Program WILDFIT
Zasady WILDFIT oparte są na solidnych podstawach nauki o żywieniu człowieka, psychologii jedzenia i teorii zmian behawioralnych: idealnej kombinacji do osiągnięcia zmiany.
Uwolnij się
Wiele programów zdrowotnych opiera się na sztywnych wymaganiach i wytycznych, których należy przestrzegać. Takie podejście, jedynie uczy ludzi strachu przed jedzeniem, zamiast pomagać im w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. W WILDFIT dążymy do zapewnienia swojemu ciału wszystkich niezbędnych wartości odżywczych. Jeśli chcesz od czasu do czasu rozkoszować się lampką wina i przegryźć kawałek sera, pokażemy Ci jak to zrobić to w zdrowy sposób. WILDFIT nie jest dietą , którą wprowadzamy na jakiś czas. WILDFIT to styl życia, który ma na celu zapewnienie Ci jak najlepszego samopoczucia, bez żadnych ograniczeń i kar. A więc WILDFIT to Wolność.
Korzystaj z mądrości łówców zbieraczy
Program WILDFIT opiera się na mądrości starożytnych społeczeństw łowców zbieraczy – nie tylko na ich stylu życia, ale także na fizjologii żywienia. Nasi przodkowie podejmowali swoje decyzje żywieniowe w oparciu o instynkt i dostępność jedzenia. Nie mieli czynnych 24 godziny na dobę fast foodów i nie byli bombardowani kampaniami marketingowymi. Instynktownie jedli niektórych produktów mniej , a niektórych więcej. WILDFIT to mądre podążanie w ich ślady. To naprawdę proste!
Doskonal swój umysł
Jedna z najważniejszych części WILDFIT właściwie nie ma nic wspólnego z jedzeniem – chodzi o twój umysł. Oprócz kluczowych informacji żywieniowych WILDFIT uczy Cię jak wyeliminować potrzebę wykorzystania siły woli. W naszym programie nie walczymy z naszymi zachciankami żywieniowymi. Zamiast tego kładziemy nacisk na nowoczesne sposoby myślenia i techniki zmiany zachowań, które ostatecznie wyeliminują Twoje zachcianki całkowicie. Poczucie braku kontroli nad niektórymi produktami żywnościowymi nie jest naturalnym stanem dla człowieka. WILDFIT uczy jak wykorzystać swoje myśli dotyczące jedzenia, abyś miał kontrolę nad każdym pojedynczym wyborem żywności.
Jedz w zgodzie z naturalnymi dla Twojego ciała porami roku
Czy wiesz, że twoje ciało ma naturalny sezon na spalanie tłuszczu (czytaj: utratę wagi). Wszystkie cztery pory roku pełnią ważną funkcję dla organizmu człowieka. Niestety, większość z nas utknęła w jednej z nich i nie jest to pora spalania tłuszczu. Czy możesz zgadnąć, skąd ciało wie, kiedy przejść z jednej pory roku na drugą? Tak, poznaje to po jedzeniu, którym je karmisz. Żeby zmieniać sezony, nie potrzebujesz żadnych tabletek ani magicznych proszków. Z WILDFIT dowiesz się jak wygląda każda pora roku i które pokarmy będą powodować zmianę z jednej pory roku na drugą. Zaplanuj swoje sezony w zależności od Twoich indywidualnych celów i potrzeb.
Sprawdź jak skorzystać z programu WILDFIT
POZNAJ TWÓRCĘ PROGRAMU WILDFIT
Eric Edmeades przez lata zmagał się z ciągłymi infekcjami zatok i gardła, trądzikiem, chronicznym zmęczeniem i nadwagą. Kiedy zawiodły już wszystkie kuracje, tabletki, zastrzyki i sterydy, za namową przyjaciela zdecydował się na eksperyment ze zmianą swojej diety. W ciągu 30 dni wszystkie uciążliwe objawy ustąpiły. Eric odzyskał zdrowie i radość życia. Zafascynowała go rola jedzenia w osiąganiu prawdziwego zdrowia. Jego badania zaprowadziły go do ostatnich żyjących łowców zbieraczy – buszmenów plemienia Hadza w Tanzanii. Spędził z nimi dużo czasu, badając ich wzorce żywieniowe i styl życia. Eric zagłębił się również w dostępne dane i analizy dotyczące żywności jak również studiował badania antropologii funkcjonalnej. Poświęcił kilkanaście lat swojego życia na analizę i testowanie swoich teorii, a WILDFIT jest kumulacją wszystkich doświadczeń oraz wiedzy w zakresie żywienia i technik psychoterapii behawioralnej, które pomagają osiągnąć trwałe zmiany.
Uwolnij się
Wiele programów zdrowotnych opiera się na sztywnych wymaganiach i wytycznych, których należy przestrzegać. Takie podejście, jedynie uczy ludzi strachu przed jedzeniem, zamiast pomagać im w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. W WILDFIT dążymy do zapewnienia swojemu ciału wszystkich niezbędnych wartości odżywczych. Jeśli chcesz od czasu do czasu rozkoszować się lampką wina i przegryźć kawałek sera, pokażemy Ci jak to zrobić to w zdrowy sposób. WILDFIT nie jest dietą , którą wprowadzamy na jakiś czas. WILDFIT to styl życia, który ma na celu zapewnienie Ci jak najlepszego samopoczucia, bez żadnych ograniczeń i kar. A więc WILDFIT to Wolność.
Korzystaj z mądrości łówców zbieraczy
Program WILDFIT opiera się na mądrości starożytnych społeczeństw łowców zbieraczy – nie tylko na ich stylu życia, ale także na fizjologii żywienia. Nasi przodkowie podejmowali swoje decyzje żywieniowe w oparciu o instynkt i dostępność jedzenia. Nie mieli czynnych 24 godziny na dobę fast foodów i nie byli bombardowani kampaniami marketingowymi. Instynktownie jedli niektórych produktów mniej , a niektórych więcej. WILDFIT to mądre podążanie w ich ślady. To naprawdę proste!
Doskonal swój umysł
Jedna z najważniejszych części WILDFIT właściwie nie ma nic wspólnego z jedzeniem – chodzi o twój umysł. Oprócz kluczowych informacji żywieniowych WILDFIT uczy Cię jak wyeliminować potrzebę wykorzystania siły woli. W naszym programie nie walczymy z naszymi zachciankami żywieniowymi. Zamiast tego kładziemy nacisk na nowoczesne sposoby myślenia i techniki zmiany zachowań, które ostatecznie wyeliminują Twoje zachcianki całkowicie. Poczucie braku kontroli nad niektórymi produktami żywnościowymi nie jest naturalnym stanem dla człowieka. WILDFIT uczy jak wykorzystać swoje myśli dotyczące jedzenia, abyś miał kontrolę nad każdym pojedynczym wyborem żywności.
Jedz w zgodzie z naturalnymi dla Twojego ciała porami roku
Czy wiesz, że twoje ciało ma naturalny sezon na spalanie tłuszczu (czytaj: utratę wagi). Wszystkie cztery pory roku pełnią ważną funkcję dla organizmu człowieka. Niestety, większość z nas utknęła w jednej z nich i nie jest to pora spalania tłuszczu. Czy możesz zgadnąć, skąd ciało wie, kiedy przejść z jednej pory roku na drugą? Tak, poznaje to po jedzeniu, którym je karmisz. Żeby zmieniać sezony, nie potrzebujesz żadnych tabletek ani magicznych proszków. Z WILDFIT dowiesz się jak wygląda każda pora roku i które pokarmy będą powodować zmianę z jednej pory roku na drugą. Zaplanuj swoje sezony w zależności od Twoich indywidualnych celów i potrzeb.
Sprawdź jak skorzystać z programu WildFit
POZNAJ TWÓRCĘ PROGRAMU WILDFIT
Eric Edmeades przez lata zmagał się z ciągłymi infekcjami zatok i gardła, trądzikiem, chronicznym zmęczeniem i nadwagą. Kiedy zawiodły już wszystkie kuracje, tabletki, zastrzyki i sterydy, za namową przyjaciela zdecydował się na eksperyment ze zmianą swojej diety. W ciągu 30 dni wszystkie uciążliwe objawy ustąpiły. Eric odzyskał zdrowie i radość życia. Zafascynowała go rola jedzenia w osiąganiu prawdziwego zdrowia. Jego badania zaprowadziły go do ostatnich żyjących łowców zbieraczy – buszmenów plemienia Hadza w Tanzanii. Spędził z nimi dużo czasu, badając ich wzorce żywieniowe i styl życia. Eric zagłębił się również w dostępne dane i analizy dotyczące żywności jak również studiował badania antropologii funkcjonalnej. Poświęcił kilkanaście lat swojego życia na analizę i testowanie swoich teorii, a WILDFIT jest kumulacją wszystkich doświadczeń oraz wiedzy w zakresie żywienia i technik psychoterapii behawioralnej, które pomagają osiągnąć trwałe zmiany.